ダイエット中のおやつにも最適!マクロビ派ビスケット食べてみた

マクロビ派ビスケット

こんにちは、SAKIです。
コンビニで「マクロビ派ビスケット」なるものを見つけたので思わず買ってみました。

以前広告で見たことがあって気になっていたのですが、ようやく購入することができました。森永製菓さんが出している商品なんですね。大手メーカーがこうした健康志向の商品を開発して販売してくれるのは嬉しい限りです。おかげで近所のコンビニでも買える!

マクロビオティックとは

ところでみなさんはマクロビってご存知ですか?

「マクロビ」は「マクロビオティック」の略であり通称です。

マクロビオティックは、すごく簡単にいうと、玄米、全粒粉を主食とし、主に豆類、野菜、海草類から組み立てられた食事法で、自然との調和をとりながら健康的な暮らしを実現する考え方です。

マクロビオティックの考え方は今から90年ほど前から提唱されていて、単なる食事法にとどまらず、より壮大な思想のもとで指導されています。

日本から始まったこのマクロビは、アメリカをはじめとした海外へも普及し、マドンナやトム・クルーズなどの海外セレブの間でも実践されるなどして話題になったこともありました。

厳選された素材とカロリー低めが嬉しい

マクロビ派ビスケット

さて、今回紹介する「マクロビ派ビスケット」は、「フルーツグラノーラ」「カカオ」の2種類のテイストが出ているようです(2018年8月末現在)。サイズも37gと100gの2種類があって、コンビニでは37gの小袋サイズ(1袋:税込162円)が売られていました。

パッケージには「バター・マーガリン・白砂糖不使用※」と目立つように表記されています。白砂糖不使用には※印がついていて、甘味原料として「てんさい糖」(甜菜という植物から抽出した自然由来の甘味料)と果汁づけクランベリーを使用している旨が併記されていました。

また裏面の原材料を見ても、特に人工的な添加物など入っていないのが分かり、いいですね。大人だけでなく、お子さんに食べさせても安心です。

カロリーもどちらも一袋あたり180kcal台で、板チョコ1枚あたりが300kcal前後と考えると、ダイエット中のおやつとしても最適なチョイスかと思いました。

噛むほどに香ばしさが増して、食べ応えもアリ

フルーツグラノーラ

それでは、まずフルーツグラノーラ味からいただきます。

マクロビ派ビスケット マクロビ派ビスケット

ビスケットというよりは、一口サイズのクッキーみたいなものが6つ入っていました。

フルグラならではの、ザクザクした食感で食べ応えあり。クランベリーのほどよい酸味とやさしい甘さがとても美味しいです。そして噛めば噛むほどに香ばしさが広がります。

正直なところ、味はそれほど期待していなかったのですが、予想以上の美味しさでした。

飲み物と一緒に食べると、腹持ちも良さそうです。

ひと休みするカエル

カカオ

次にカカオ味に行ってみましょう!

マクロビ派ビスケット マクロビ派ビスケット

こちらもフルグラ同様にオーツ麦フレークや玄米フレーク、ナッツやシード類が入っているので食感はサクサクしています。

有機栽培のカカオから作られたというココアパウダーが濃厚に口の中に広がって、チョコレートクッキーを食べているような感覚です。アーモンドやヘーゼルナッツが隠し味になって、噛めば噛むほど旨味がでてきます。こちらも美味。

コーヒーとの相性も良さそうですが、実のところ、マクロビではコーヒーは体を冷やす飲み物として、飲まないよう推奨されているんですよね。マクロビ実践者でなければ気にしなくていいとは思いますが…。

まとめ 〜 おやつも体に良いものを選ばなきゃね

2種類食べ比べてみて、それぞれ違う美味しさが楽しめました。

酸味が苦手な方やチョコレート系が食べたい気分の時は「カカオ」、甘味だけでなくフルーツの酸味も楽しみたい時は「フルーツグラノーラ」がいいかなと思います。

サイズが一口サイズでつまみやすいのもいいですね!デスクワークをしている時にも、外出先で小腹がすいた時にも、パッと口にほうり込めるので食べやすいです。

何か甘いものが欲しくなった時、安易にチョコレートやポテチに走らず、今後はこういった商品を積極的に選んでいけば、体もさらに喜んでくれるかなぁ。

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