コーヒー大好き人間がカフェイン断ちに挑戦してみた

2021.03.11 saki

こんにちは、SAKIです。東京はここ最近、暖かい日が続いています。春はもうすぐそこ、と感じる今日このごろです。さて、今日はカフェイン断ちのお話です。今までコーヒーを毎日、１日２杯程度飲んでいたコーヒー大好き人間が…

若返りのお茶「ルイボスティー」は嬉しい効果がいっぱい！

2020.09.20 saki

こんにちは、SAKIです。ルイボスティーというお茶をご存知ですか？紅茶のようなきれいな赤色をしており、香り高く、ほんのりした甘さとミントのような爽快感をあわせもつお茶です。美容や健康に非常に効果の高いお茶としてメデ…

ごぼう茶で腸内環境改善チャレンジ。有効成分や効果は？

2020.03.02 saki

こんにちは、SAKIです。 3月に入り、気温もだんだん暖かくなってきましたね。ようやく冬用のダウンコートの出番は減ってきそうですが、まだまだ油断はできません。ところで、冬の寒い時期は便秘をしやすいというのはご存知でした…

ナゾの頭痛に悩まされた話。原因はまさかのカフェイン禁断症状!?

2020.02.16 saki

こんにちは、SAKIです。実はここ2週間の間、ナゾの頭痛に悩まされていました。その原因を冷静に考えて、実験し、ある結論にたどり着いたので、今日はその話を記録として書いてみたいと思います。興味ある方は読んでみてね。 …

断食でデトックス！3日間の酵素ファスティングに初挑戦しました

2018.08.20 saki

こんにちは、SAKIです。今日は私が初めてファスティング（断食）した時の記録をブログに書いてみようと思います。今から2〜3ヶ月前のことになるのですが、便秘体質のせいか、おなかのぽっちゃりが気になりだし、自分の体内を大掃…

ノンカフェイン