簡単＆ヘルシー♪ 豆乳で作る美味しい「豆乳プリン」
こんにちは、SAKIです。 今回は豆乳でつくる、これからの季節にピッタリの冷たいデザートをご紹介します。 それが、豆乳プリン！ SNSで話題になった豆乳パックをそのまま凍らせる「豆乳アイス」もいいけれど、私はどちらかとい…
ベジタリアンの食事
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ダイエット
ベジタリアンの食事
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誰でも入れる職域食堂でフェイクミートのランチ体験！
こんにちは、SAKIです。 つい先日、東京・初台にある東京オペラシティの社員食堂へランチに行ってきました。 社員食堂というと、通常はセキュリティや福利厚生目的のため、その企業の社員以外は利用できないイメージがありますが、…
おすすめレビュー
期待の効果は実感できたのか!?「豊潤サジー」お試しレビュー
こんにちは、SAKIです。 みなさんは”奇跡の果実”とも称される「サジー」をご存知ですか？ サジーはユーラシア大陸を原産とするグミ科の植物で、海外では美容・健康の点で広く認知されています。その果実には、ビタミン、ミネラル…
雑記帖
奇跡の果実「サジー」って何がすごいの？
こんにちは、SAKIです。 つい先日のことですが、日頃から貧血に悩んでいる友人から「サジー」ドリンクを飲み始めたという話を聞きました。どうもその「サジー」というのが鉄分が豊富に含まれていて貧血に効くらしいとのこと。 えっ…
おすすめレビュー
にんじんジュースは無農薬・無添加を選ぶべし！「ピカイチ野菜くん」
こんにちは、SAKIです。 今日は、美容と健康のために積極的に摂りたい、無農薬にんじんジュースのお話です。 美容と健康のためにできることは色々とありますが、食生活もそのひとつ。栄養バランスを考えた食事を心がけ、毎日、野菜…
ベジタリアンの食事
夏のヘルシー食！コンビニの豆腐そうめんが低カロリー・低糖質で食べやすい
こんにちは、SAKIです。 ひさしぶりのブログ更新になってしまいましたが、みなさんはいかがお過ごしでしたでしょうか。 東京では7月末に梅雨明けして、8月に入ってからは一気に猛暑日となり、本格的な夏に突入しました。 私は夏…
ベジタリアンの食事
低糖質＆低カロリー！ナチュラルローソンの「大豆ミートの八宝菜ロカボ弁当」
こんにちは、SAKIです！ もう4月だというのに、東京ではまだまだ寒い日が続いていますね。まだ冬用のコートを着ている人もチラホラ見かけます。 さて、今日はナチュラルローソンでベジタリアンにおすすめのお弁当を見つけたので、…
おすすめレビュー
低糖質・高たんぱく質の食事宅配サービス「nosh（ナッシュ）」お試しレビュー
こんにちは、SAKIです。 最近では、様々なニーズから、料理や弁当などを定期的に宅配してくれるサービスが増えています。 そんな中でも、糖質を抑えた高タンパクな食事内容で、かつ種類豊富なメニューの中から毎週好きなものを選ん…
おすすめレビュー
この映画を観たら砂糖中毒がなおるかも〜『あまくない砂糖の話』
こんにちは、SAKIです。 つい先日、砂糖にまつわる面白い実験映画を観たので、感想をシェアしたいと思います。甘いものが大好きで、いけないと分かっていても、つい食べ過ぎてしまう方（私もね！）には一見の価値ありの作品です。 …
おすすめレビュー
ファスティングに〜断食道場の酵素ドリンク「優光泉」おすすめポイント
こんにちは、SAKIです。 以前、ファスティング（断食）についての記事を書きましたが、その時に使った酵素ドリンク「優光泉（ゆうこうせん）」についてもう少し詳しくご紹介したいと思い、本記事を書いています。 初めてのファステ…
