低糖質＆低カロリー！ナチュラルローソンの「大豆ミートの八宝菜ロカボ弁当」
こんにちは、SAKIです！ もう4月だというのに、東京ではまだまだ寒い日が続いていますね。まだ冬用のコートを着…
ベジタリアンの食事
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賞も獲得！成城石井のベジタリアンカレー弁当とニース風サラダを食レポ
こんにちは、SAKIです。 東京に住んでいると、成城石井や紀伊国屋、クイーンズ伊勢丹など、高級スーパーと呼ばれ…
おすすめレビュー
ベジタリアンにオススメのヘルシー駅弁「秋のたっぷり野菜弁当」
こんにちは、SAKIです。 前回の記事でヴィーガン対応の駅弁「菜食弁当」のご紹介をさせていただきました。 今回…
おすすめレビュー
たぶん日本で唯一のヴィーガン駅弁。動物性食材不使用の「菜食弁当」を発見！
こんにちは、SAKIです。 東京駅に行く用事があったので、久しぶりに駅弁屋さんをのぞいてみたら、意外なものを見…
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グルテンフリー＆植物性のヘルシーピザ〜相模屋「BEYOND PIZZA」試食レポ
こんにちは、SAKIです。 つい先日、ナチュラルローソンでまた相模屋さん（お豆腐メーカー）の食品を見つけたので…
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自宅で出来る！植物性100％ 豆乳カッテージチーズの作り方
こんにちは、SAKIです。 今回は、豆乳からできる植物性カッテージチーズの作り方をご紹介したいと思います。少し…
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東京駅でヘルシーランチ。植物性食材100％のヴィーガン担々麺【T’sたんたん】
こんにちは、SAKIです。 つい先日、「T’sたんたん」というお店で植物性100％の食材のみで作られた担々麺を…
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想定外の新食感〜相模屋「ナチュラルとうふ」の食べ方と試食レポ
こんにちは、SAKIです。 前回、記事にした「BEYOND TOFU」に続き、今回は同じく相模屋さんの「モッツ…
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グルテンフリー麺やスーパーフードが選べる栄養満点ランチプレート【CITYSHOP NOODLE】
こんにちは、SAKIです。 ヴィーガンやベジタリアンにとって、外食はちょっとした課題です。肉類や乳製品といった…
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「もち麦」の効果的な食べ方で、腸内環境改善と健康寿命をアップ！
こんにちは、SAKIです。今日は「もち麦」のお話です。 ダイエットに効果的と、一時メディアに多く取り上げられて…
