若返りのお茶「ルイボスティー」は嬉しい効果がいっぱい！
こんにちは、SAKIです。 ルイボスティーというお茶をご存知ですか？ 紅茶のようなきれいな赤色をしており、香り高く、ほんのりした甘さとミントのような爽快感をあわせもつお茶です。 美容や健康に非常に効果の高いお茶としてメデ…
ベジタリアンの食事
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便秘改善
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ぬか漬け初心者にも簡単！「冷蔵庫で育てる熟成ぬか床」
こんにちは、SAKIです。 みなさんはぬか漬けはお好きですか？ 私は好んで食べています。 初めて自分でぬか漬けを作ってからまだ半年くらいなのですが、今では日常で大活躍してくれています。ちょっと小腹がすいた時につまむとか、…
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ごぼう茶で腸内環境改善チャレンジ。有効成分や効果は？
こんにちは、SAKIです。 3月に入り、気温もだんだん暖かくなってきましたね。ようやく冬用のダウンコートの出番は減ってきそうですが、まだまだ油断はできません。 ところで、冬の寒い時期は便秘をしやすいというのはご存知でした…
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期待の効果は実感できたのか!?「豊潤サジー」お試しレビュー
こんにちは、SAKIです。 みなさんは”奇跡の果実”とも称される「サジー」をご存知ですか？ サジーはユーラシア大陸を原産とするグミ科の植物で、海外では美容・健康の点で広く認知されています。その果実には、ビタミン、ミネラル…
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90分で誰でも本格ぬか漬けが作れる！使い切りタイプ「かんたん ぬか美人」
こんにちは、SAKIです。 私の周りだけかもしれませんが、最近、ぬか漬けがブームです。 ぬか漬けは日本の伝統的な発酵食品。栄養価に優れているうえに、一度食べたらその美味しさにハマる人も多いそう。 ただ、ぬか漬けというと、…
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にんじんジュースは無農薬・無添加を選ぶべし！「ピカイチ野菜くん」
こんにちは、SAKIです。 今日は、美容と健康のために積極的に摂りたい、無農薬にんじんジュースのお話です。 美容と健康のためにできることは色々とありますが、食生活もそのひとつ。栄養バランスを考えた食事を心がけ、毎日、野菜…
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その体調不良は酵素不足が原因かも？酵素サプリ「ユーグレナのみどり麹」
こんにちは、SAKIです。 突然ですが、みなさんの中にこんな悩みを抱えている方はいませんか？ もしかしたら、その原因は酵素が足りていないせいかもしれません。 今日は、そんなお悩みを持つ方にオススメしたい商品「ユーグレナの…
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「もち麦」の効果的な食べ方で、腸内環境改善と健康寿命をアップ！
こんにちは、SAKIです。今日は「もち麦」のお話です。 ダイエットに効果的と、一時メディアに多く取り上げられてブームになったもち麦ですが、みなさんはもち麦は食べたことはありますか？ 体に良いと分かっていても、ブームが去っ…
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便秘薬に頼らない人生！自然植物だけで作られた美容健康茶で腸スッキリに
こんにちは、SAKIです。 お話しするのも恥ずかしいのですが、私は子供の頃から長年の便秘症で、それはもう重度の部類に入るのではないかというくらい市販の便秘薬なしでは出ない生活が続いていました。 雑誌やネットで情報を調べて…
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便秘も改善！忙しい朝に栄養補給の味方「ミネラル酵素スムージー」
こんにちは、SAKIです。 みなさんは毎日の食事の栄養バランスをどう管理されていますか？ 私は基本、野菜を中心にした食事を摂っているのですが、それでも時間がない時や食材のストックがない時などは、どうしたらいいか困ることが…
