もう我慢しない！罪悪感の少ないおやつ。ナチュラルローソンのお菓子５選
こんにちは、SAKIです。 私はスイーツが大好きなのですが、糖分摂取を極力控えているので、一応我慢しているつもりです。しかし、一度食べたいと思ったら、もうそれが気になって、仕事していても収集力が飛んじゃうことがあるので、…
おすすめレビュー
おすすめレビュー
ベジタリアンの食事
おすすめレビュー
おすすめレビュー
便秘も改善！忙しい朝に栄養補給の味方「ミネラル酵素スムージー」
こんにちは、SAKIです。 みなさんは毎日の食事の栄養バランスをどう管理されていますか？ 私は基本、野菜を中心にした食事を摂っているのですが、それでも時間がない時や食材のストックがない時などは、どうしたらいいか困ることが…
ベジタリアンの食事
麺もスープもトッピングも野菜入り！野菜好きに嬉しいベジラーメン「ベジソバ」【ソラノイロ】
こんにちは、SAKIです。 今日、８月31日は何の日かご存知ですか？ 「8（や）3（さ）1（い）」の語呂合せで「野菜の日」なんです！ 1983年に全国青果物商業協同組合連合会など９団体の関係組合によって制定されたそうです…
おすすめレビュー
アンチエイジングの教科書『オーガスト流 30日で体が10歳若返る食事』
こんにちは、SAKIです。 50代にして30代の体内年齢を持つという著者が書いた食事法の本を読んでみたのでレビューしたいと思います。 その本がこちら。 『オーガスト流 30日で体が10歳若返る食事』という本です。 本のカ…
おすすめレビュー
ステーキ肉は牛の死骸？『アミ 小さな宇宙人』で印象に残ったこと
こんにちは、SAKIです。 昨日は「ちびまる子ちゃん」の作者さくらももこさんが乳がんのためご逝去されたニュースが大きく報道されましたね。まるちゃんのアニメをテレビで観て育った私も大変なショックを受けたひとりです。今はただ…
ベジタリアンの食事
ダイエット中のおやつにも最適！マクロビ派ビスケット食べてみた
こんにちは、SAKIです。 コンビニで「マクロビ派ビスケット」なるものを見つけたので思わず買ってみました。 以前広告で見たことがあって気になっていたのですが、ようやく購入することができました。森永製菓さんが出している商品…
ベジタリアンの食事
私が肉を食べなくなった理由
こんにちは、SAKIです。 私はミニマリストであると同時に、肉を食べないベジタリアンとしてもこのブログを書いています。 でも、今までなぜベジタリアンになったのか、なぜ肉を食べなくなったのか、その理由を書いていなかったので…
ベジタリアンの食事
スプーンで食べる美味しいチョップドサラダ【クリスプ サラダ ワークス】
こんにちは、野菜が主食のSAKIです。 ベジタリアンでなくても、ダイエットや美容に関心の高い方ならきっとご興味を持つはず。今日は私のお気に入り、サラダ専門店「CRISP SALAD WORKS（クリスプ・サラダ・ワークス…
ベジタリアンの食事
100年の歴史をもつ老舗「浪花屋総本店」の天然たい焼き
こんにちは、SAKIです。みなさんはたい焼き好きですか？ 私はもちろん好きです。評判の店のたい焼きは必ず買って味見したくなるタイプです。 ということで、今日は美味しいたい焼き店のご紹介です。 「およげ！たいやきくん」のモ…
おすすめレビュー
さよなら宿便！ファスティング後はスッキリ大根で腸内クレンジング
昨日は初めてのファスティング（断食）体験についてブログをアップしましたが、その中で触れたファスティング後の最初の回復食「スッキリ大根」について、もう少し詳しくご紹介したいと思います。 回復食の一食目はスッキリ大根がオスス…
