アンチエイジングの教科書『オーガスト流 30日で体が10歳若返る食事』
こんにちは、SAKIです。 50代にして30代の体内年齢を持つという著者が書いた食事法の本を読んでみたのでレビューしたいと思います。 その本がこちら。 『オーガスト流 30日で体が10歳若返る食事』という本です。 本のカ…
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ベジタリアンの食事
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ステーキ肉は牛の死骸？『アミ 小さな宇宙人』で印象に残ったこと
こんにちは、SAKIです。 昨日は「ちびまる子ちゃん」の作者さくらももこさんが乳がんのためご逝去されたニュースが大きく報道されましたね。まるちゃんのアニメをテレビで観て育った私も大変なショックを受けたひとりです。今はただ…
ベジタリアンの食事
ダイエット中のおやつにも最適！マクロビ派ビスケット食べてみた
こんにちは、SAKIです。 コンビニで「マクロビ派ビスケット」なるものを見つけたので思わず買ってみました。 以前広告で見たことがあって気になっていたのですが、ようやく購入することができました。森永製菓さんが出している商品…
ベジタリアンの食事
スプーンで食べる美味しいチョップドサラダ【クリスプ サラダ ワークス】
こんにちは、野菜が主食のSAKIです。 ベジタリアンでなくても、ダイエットや美容に関心の高い方ならきっとご興味を持つはず。今日は私のお気に入り、サラダ専門店「CRISP SALAD WORKS（クリスプ・サラダ・ワークス…
ベジタリアンの食事
100年の歴史をもつ老舗「浪花屋総本店」の天然たい焼き
こんにちは、SAKIです。みなさんはたい焼き好きですか？ 私はもちろん好きです。評判の店のたい焼きは必ず買って味見したくなるタイプです。 ということで、今日は美味しいたい焼き店のご紹介です。 「およげ！たいやきくん」のモ…
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さよなら宿便！ファスティング後はスッキリ大根で腸内クレンジング
昨日は初めてのファスティング（断食）体験についてブログをアップしましたが、その中で触れたファスティング後の最初の回復食「スッキリ大根」について、もう少し詳しくご紹介したいと思います。 回復食の一食目はスッキリ大根がオスス…
○○のない生活
レンジ不要！鍋で簡単！冷凍ごはんの美味しい温め方
こんにちは、SAKIです。 先日、電子レンジを断捨離して、その後レンジのない生活を送っている話を記事にしました。その中で、断捨離前に一番悩んだのが「冷凍ごはんの温めが簡単にできなくなること」だと書いたのですが、その後試行…
ベジタリアンの食事
納豆は混ぜるほど美味しくなる〜私が食べず嫌いを克服した理由
ヴィーガンやベジタリアンにとって、大豆由来の食品は重要なタンパク質源として積極的に食べられています。とりわけ日本には豆腐や納豆といった代表的なソイフードがありますね。私もよくお世話になっています。 今日は、そのうちの納豆…
ベジタリアンの食事
卵・乳製品不使用の美味しい豆乳アイスクリーム「soy」
アイスクリームの美味しい季節ですね。 今日は食料品買い出しの時に、こんなもの見つけました。クラシエから発売されている豆乳アイス「soy（ソイ）」。 乳製品・卵を使わず、豆乳をはじめとした植物性原料のみを使用したアイスなん…
ベジタリアンの食事
ベジタリアンもOKのキノコバーガー【SHAKE SHACK】
最近では、ヴィーガンでも楽しめる「ベジバーガー」なるメニューを出すお店も増えてきました。 パテはビーフなどの肉類は一切使用せず、穀類や植物性食品のみで作られています。 食感も弾力があり、旨味がジュッと出てくるような工夫が…
